Pensieri
Anche io aderisco alla Campagna lanciata dal Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi per il sostegno alla popolazione nell’emergenza Coronavirus. https://www.giornatapsicologiastudiaperti.it/ Offro la possibilità di un primo colloquio gratuito per le aree di mia competenza: psicologia clinica e di comunità E’ possibile richiedere un colloquio via Skype, Zoom o in videochiamata Whatsapp, contattandomi nella [...]
Di seguito alcune riflessioni che possono essere utili per gestire la quotidianità dell’emergenza che viviamo. Sono spunto per semplici consigli a cui attenersi per prendersi cura del proprio benessere emotivo e psicologico e sostenerci in questa quotidianità straordinaria. Le ulteriori ultime restrizioni (impossibile fare attività fisica, passeggiare, ecc) hanno una ricaduta ulteriormente faticosa sul [...]
Stanza virtuale di condivisione dell’esperienza del vivere al tempo del Coronavirus Perché? In un momento in cui la paura e la legge ci costringono all’isolamento dentro le mura domestiche, è facile ritrovarsi non solo preoccupati ma anche un po’ disorientati. Improvvisamente ci vengono a mancare i consueti ritmi quotidiani, serrati ma ben strutturati, impraticabili le nostre abituali [...]
Quello che succede in questi giorni rimarrà registrato a lungo nella nostra memoria. È una discontinuità, improvvisa, come quella che solo i grandi cataclismi, le guerre e i terremoti, possono dare. Nella società dell’opulenza, del benessere, della scotomizzazione di qualunque limite anche quello che ci costituisce come esseri umani (l’aspettativa di vita si è alzata, [...]
Parte a marzo il nuovo gruppo di Training Autogeno. Rivolto a chi vuole ritrovare equilibrio e benessere nella vita quotidiana, il percorso si pone come obiettivo l’apprendimento della tecnica che ha applicazione in diverse aree: gestione dello stress, disturbi d’ansia, ambito sportivo (miglioramento delle performance), disturbi psicosomatici, recupero delle energie e riduzione della tensione emotiva. [...]
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